産後ケア・コラム– category –

「産後から腰が痛い」「抱っこしていると肩や腕がつらい」「体が重くてだるい感じが続いている」——出産後に体の変化を感じながらも、赤ちゃんのお世話で自分のことは後回しにしている方はとても多いです。 産後の体は、妊娠・出産で大きく変化しています。...