「歩き方」を整えることで、腰・股関節・膝の負担は変わります
仙北市・大仙市で
歩くとすぐ疲れる
足が出にくい・つまずきやすい
腰・股関節・膝が不安で外出が怖い
そんなお悩みはありませんか？
なぎの木整骨院では、
歩行を
「結果」ではなく「体の使い方のあらわれ」
として考えています。
こんな歩行の悩みはありませんか？
- 歩くと腰や膝が痛くなる
- 歩幅が小さくなってきた
- 片足に体重が乗りにくい
- 長く歩くと股関節がつらい
- 以前より歩くのが不安になった
これらは、
体のバランスや使い方が変わってきているサイン
かもしれません。
歩行は「全身の連動」で成り立っています
歩く動作は👇
• 姿勢の崩れ
• 骨盤や背骨の動きの悪さ
• 筋肉の緊張や弱り
• 血流の低下
• 自律神経の乱れ
が連動してはじめてスムーズになります。
そのため、
どこか一部の動きが悪くなると👇
• 別の関節が代わりにがんばる
• 痛みや疲労が出やすくなる
という状態が起こりやすくなります。
なぎの木整骨院の考え方｜5軸メソッド
当院では歩行の乱れも、
次の 5つの視点（5軸）から確認します。
① 姿勢
立ったときの重心や、
左右のバランスを確認します。
② 筋力（インナーマッスル）
体幹やお尻の筋肉が働かず、
脚だけで歩いていないかを見ます。
③ 血流
下半身まで血流が届かず、
疲れやすい状態になっていないかを確認します。
④ 自律神経
緊張が強く、
動きがぎこちなくなっていないかを見ます。
⑤ 内臓
内臓の疲れが、
姿勢や歩き方に影響していないかを確認します。
なぜ「歩行」を整えることが大切なのか
歩き方が変わらないままだと👇
• 腰痛がくり返す
• 股関節や膝の不安が残る
• 年齢とともに動くのが怖くなる
という流れになりやすくなります。
当院では、
今ある痛みだけでなく
「この先も歩ける体かどうか」
を大切にしています。
歩行改善に対する施術・サポートについて
状態に合わせて、
以下を組み合わせて行います。
• 姿勢・骨盤・関節の調整
• 股関節・膝・足首の動き確認
• 歩行時の重心・体重移動チェック
• インナーマッスルの再教育
• 日常でできる簡単な歩行アドバイス
👉無理に歩かせる・矯正することは行いません。
こんな方におすすめです
- 腰・股関節・膝の痛みをくり返している
- 病院では異常がないが歩きにくい
- 将来、歩けなくなるのが不安
- 手術や薬に頼らず体を整えたい
- 痛みが落ち着いた後、再発を防ぎたい
院長・施術責任者について
院長：草彅 友彦
（柔道整復師・国家資格）
これまで
延べ3万人以上の施術に携わってきました。
「また歩ける」「外出が楽になった」
そんな声を大切に、
一人ひとりの体に向き合っています。
仙北市・大仙市ならではの歩きにくさの特徴
仙北市や大仙市では、冬の時期に積雪・凍結した路面を歩くことが多くなります。転ばないように小さな歩幅でそろそろ歩く習慣が続くと、股関節や膝に負担がかかる歩き方のクセがついてしまうことがあります。また、雪道での踏ん張りで、体の一部に負担が集中しやすくなります。
当院では、歩き方のクセを丁寧に確認しながら、足元が不安定な環境でも負担がかかりにくい体の使い方をお伝えしています。
よくあるご質問（歩行改善）
- 痛みがなくても受けられますか？
-
はい。予防や将来の不安への対応としてもご相談いただけます。
- 高齢でも大丈夫ですか？
-
状態に合わせて無理なく進めます。
対応エリア
仙北市・大仙市・横手市 ほか近隣地域
歩くことに不安を感じている方へ
「今は歩けているけど、この先が不安」
そう感じたときが、体を整えるタイミングです。
▶ ご相談・ご予約はLINEから受け付けています
LINEを追加しても、しつこい連絡や
売り込みは一切しておりません。
まず話だけ聴いてみたい方もお気軽にどうぞ。
まずは一度、体の状態を知ってください。
初回体験 2,980円（通常 5,500円）
カウンセリング＋AI姿勢分析＋手技施術 込み
【最終更新日】2025年12月18日
【情報責任者】なぎの木整骨院 院長 草彅友彦（柔道整復師）