自律神経・コラム– category –

胃もたれ・お腹の張りが続く…それ、姿勢による内臓疲労かもしれません 「たくさん食べたわけでもないのに胃がもたれる」「お腹が張って苦しい」「なんだか消化が悪い気がする」。そんな不調が続いていませんか。 内臓の不調というと、食べ過ぎや加齢のせい...

些細なことでイライラしてしまう。理由もなく不安になる。そんな自分に戸惑うことはありませんか？ 「性格が変わったのかな」と感じてしまう方もいますが、これは自律神経の乱れが関係していることがあります。この記事では、その仕組みと、姿勢の面からで...

「なんとなくだるい」「疲れているのに眠れない」「気温が変わると体調が崩れやすい」——こうした症状は、病院で検査しても異常がないと言われることが多く、「気のせいでは？」と思われてしまうこともあります。 でも、こうしたお悩みには自律神経の乱れが...