【仙北市・大仙市】女性の腰痛でお悩みの方へ

年代ごとに「腰痛の理由」は少しずつ変わります

仙北市・大仙市で
腰痛がなかなか良くならない
検査では異常がないと言われた
年齢やライフステージのせいかも…
と感じている
そんなお悩みはありませんか？

なぎの木整骨院では、
女性の腰痛を
「年齢別・生活背景別」に体の状態から考える
ことを大切にしています。

女性の腰痛は「年代」で傾向が変わります

女性の体は👇
• 生活リズム
• 姿勢
• 筋力
• 自律神経
• ホルモン環境
が年代ごとに変化します。
そのため、
同じ腰痛でも原因の出方が違う
ケースが少なくありません。

20代女性の腰痛｜姿勢・生活リズムの影響

よくある背景
• デスクワーク・スマホ時間が長い
• 睡眠リズムが不安定
• 運動量が少ない

起こりやすい状態
• 猫背・反り腰
• 体幹の支え不足
• 朝や長時間座った後の腰痛

👉姿勢とインナーマッスルの働きがポイントになる年代です。

30代女性の腰痛｜仕事・出産・育児の影響

よくある背景
• 仕事と家事の両立
• 出産・育児による体の変化
• 抱っこ・前かがみ動作の増加

起こりやすい状態
• 骨盤まわりの不安定さ
• 腰と股関節の負担増
• 疲れが抜けにくい腰痛

👉産後の体の変化＋姿勢の崩れが関係しやすい年代です。

40代女性の腰痛｜疲労・自律神経の影響

よくある背景
• 疲れが翌日に残る
• 睡眠の質が低下
• 体調の波を感じ始める

起こりやすい状態
• 慢性的な腰の重だるさ
• 朝の動き出しのつらさ
• 気圧や天気で悪化

👉血流・自律神経のバランスが影響しやすくなります。

50代女性の腰痛｜更年期・体の変化の影響

よくある背景
• 更年期による体調変化
• 筋力の低下
• 体の回復力の変化

起こりやすい状態
• 動き始めの腰痛
• 長時間同じ姿勢がつらい
• 以前より回復に時間がかかる

👉睡眠・自律神経・体の使い方が大切になる年代です。

なぎの木整骨院の考え方｜5軸メソッド × 女性の腰痛

当院では年代を問わず、
次の 5つの視点（5軸）から確認します。

女性の腰痛に対する施術について

状態に合わせて、
以下を組み合わせて行います。
• 姿勢・骨盤・腰のバランス調整
• 筋肉の緊張バランス調整
• 体に負担の少ない電気施術
• インナーマッスルの再教育
• 日常動作・姿勢のアドバイス

👉強い刺激・無理な矯正は行いません。

院長・施術責任者について

院長：草彅 友彦
（柔道整復師・国家資格）

これまで
延べ3万人以上の施術に携わってきました。
年代や生活背景の違いを大切に、
一人ひとりの体を確認しています。

よくあるご質問（女性の腰痛）

年代によって施術は変わりますか？

はい。生活背景や体の状態に合わせて調整します。

病院で異常がないと言われましたが相談できますか？

可能です。体の使い方やバランスを確認します。

対応エリア

仙北市・大仙市・横手市 ほか近隣地域

女性の腰痛で悩んでいる方へ

「年齢のせいだから仕方ない」
そう思う前に、体の状態を一度確認してみてください。
▶ ご相談・ご予約はLINEから受け付けています

【最終更新日】2025年12月18日

【情報責任者】なぎの木整骨院 院長 草彅友彦（柔道整復師）