仙北市・大仙市で産後整体・産後骨盤矯正・産後ケアをお探しの方へ

出産後の腰痛、骨盤の歪み、股関節の違和感、恥骨の痛み、尿もれ、抱っこや授乳で崩れやすい姿勢。
なぎの木整骨院では、産後整体・産後骨盤矯正・産後ケアを通して、産後の体を骨盤だけで判断せず、姿勢・筋力・自律神経・生活動作まで含めて無理なく整えていきます。

「まだ我慢できる」「産後だから仕方ない」と思っていても、負担が続くと腰や股関節、肩や背中のつらさが長引くことがあります。仙北市角館・大仙市大曲周辺を中心に、横手市・美郷町からもご相談いただいています。まずは今の状態を一緒に整理しましょう。

こんな産後のお悩みはありませんか？

• 出産後から腰や股関節が痛みやすい
• 骨盤が開いたままのように感じる
• 抱っこや授乳で肩・背中・首がつらい
• 立ち上がりや歩き始めに不安がある
• 産後の体型が戻らない、ぽっこりお腹が気になる
• 体型や姿勢が戻りにくいと感じる
• 恥骨の痛みや尿もれが気になる
• 疲れが抜けにくい、眠りが浅い
• 子どもを抱っこすると腰に負担を感じる
• 反り腰や猫背など、産後の姿勢の崩れが気になる

産後の不調は、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。骨盤、姿勢、筋力、睡眠不足、育児動作が重なって、体に負担が出ていることがあります。

産後の体は「骨盤だけ」
変わるわけではありません

産後は骨盤まわりだけでなく、姿勢、体幹の筋力、血流、自律神経、生活リズムも変化します。

骨盤だけを強く矯正しようとすると、かえって腰や股関節に負担が出ることもあります。なぎの木整骨院では、今の体の状態を見ながら、無理のない順番で整えていくことを大切にしています。

なぎの木整骨院の産後ケアについて

当院の産後ケアは、行政の産後ケア事業とは異なり、産後の腰痛・骨盤まわりの不安・姿勢の崩れ・股関節の違和感など、体の不調を整えるためのケアです。

助産院や自治体の産後ケア事業を探している方にもわかりやすいように、当院では「産後整体」「産後骨盤矯正」「産後ケア」という言葉を使い分けています。体の痛みや姿勢、骨盤の歪み、体型の戻りにくさでお悩みの方は、整骨院での産後ケアとしてご相談ください。

仙北市角館・大仙市大曲周辺で産後整体や産後骨盤矯正を探している方、横手市・美郷町から産後ケアを受けたい方にも対応しています。

産後ケアでできること

• 骨盤の歪みや姿勢・関節のバランスを整える
• 腰や股関節にかかる負担を減らす
• 抱っこ・授乳・寝かしつけで崩れやすい姿勢、猫背、反り腰を見直す
• 体を支えるインナーマッスルの働きを整える
• 疲れやすさ、眠りの浅さ、自律神経の乱れ、尿もれや恥骨痛の不安も確認する
• 育児を続けやすい体の使い方をお伝えする

強く押したり、無理に矯正する施術は行いません。
状態に合わせて、骨盤・姿勢・筋肉・関節・電気施術・生活動作のアドバイスを組み合わせます。

症状別に詳しく見る

産後の悩みは人によって出方が違います。産後整体・産後骨盤矯正・産後ケアのどれを選べばよいか迷う方も、気になる症状がある場合は下のページも参考にしてください。

産後の自律神経の乱れについて
疲れやすい、気持ちが落ち着かない、体が休まらない方へ。

産後の睡眠のお悩みについて
眠りが浅い、寝ても疲れが抜けない方へ。

産後の腰痛・骨盤まわりの痛みでお悩みの方へ
抱っこや授乳で腰がつらい、骨盤まわりが不安定に感じる方へ。

仙北市・大仙市で腰痛にお悩みの方へ
産後の腰痛や、腰痛全体の原因と改善の考え方を知りたい方へ。

姿勢の崩れでお悩みの方へ
抱っこ・授乳で猫背や反り腰が気になる方へ。

施術の流れと安全性

1. 産後の状態を確認します

腰や骨盤まわりだけでなく、抱っこや授乳の姿勢、睡眠、疲れやすさ、生活動作まで確認します。

2. 無理のない施術を行います

痛みが強いところを無理に押したり、強い矯正を行うのではなく、今の体に合わせて負担の少ない方法を選びます。

3. 戻りにくい体づくりをサポートします

骨盤だけでなく、姿勢・体幹・育児動作まで整えることで、産後の不調をくり返しにくい体を目指します。

産後の体を5つの視点で確認します

当院では、産後の骨盤ケアを次の5つの視点から確認します。専門的な言葉よりも、今の体に何が起きているのかをわかりやすく説明することを大切にしています。

① 姿勢

授乳・抱っこ・寝かしつけによる前かがみ姿勢や反り腰を確認します。

② 筋力（インナーマッスル）

出産や生活変化で、体を支える力が弱くなっていないかを確認します。

③ 血流

疲労や睡眠不足で、回復が追いついていない状態になっていないかを見ます。

④ 自律神経

慣れない育児や生活リズムの変化で、緊張が続いていないかを確認します。

⑤ 内臓

内臓の疲れや体の前側の硬さが、姿勢や動きに影響していないかを見ます。

こんな方におすすめです

• 出産後から体の不調が続いている
• 骨盤矯正を受けたいが、強い施術は不安
• 腰・股関節・膝に不安がある
• 体型や姿勢が気になってきた
• 将来の体のために整えておきたい
• 子育てを無理なく続けたい

産後の体に違和感を感じている方へ

「まだ我慢できるから」と思っているうちに、不調が長引くこともあります。産後の骨盤・腰痛・姿勢・眠りの浅さなどで不安がある方は、まずは現在の状態をお聞かせください。仙北市・大仙市・横手市からご相談いただいています。

院長・施術責任者

院長：草彅 友彦（柔道整復師・国家資格）

これまで延べ3万人以上の施術に携わってきました。産後のお体のサポートに豊富な経験があります。

※当院の施術は医療行為ではありません。症状によっては医療機関の受診をおすすめする場合があります。

来院された方の声（一例）

• 産後の腰の重さが楽になってきた
• 骨盤が整ってきた感じがする
• 子どもを抱っこしても以前ほど疲れなくなった
• 体の回復をサポートしてもらえて安心した

仙北市・大仙市ならではの産後ケアの特徴

仙北市や大仙市では、車がないと外出しにくい環境のため、産後のママが気軽に外出できる場所が限られています。育児に加えて家事・農作業が重なる方も多く、産後の体の回復を後回しにしてしまいがちな環境ともいえます。また、冬の寒さで体が縮こまりやすく、骨盤まわりが固まったまま過ごしてしまうこともあります。

なぎの木整骨院では、赤ちゃん連れでもお越しいただけるよう配慮しています。産後のうちに体の土台を整えておくことが、長い目で見た体への投資になると考えています。

よくあるご質問（産後ケア）

産後整体と産後骨盤矯正は何が違いますか？

産後骨盤矯正は骨盤まわりを中心に整える考え方です。産後整体は、骨盤だけでなく腰痛、股関節、姿勢、筋力、自律神経、育児動作まで含めて体全体を確認します。当院では両方を切り分けすぎず、今の状態に合わせて必要なケアを行います。

行政の産後ケア事業とは違いますか？

はい、異なります。自治体の産後ケア事業は育児・授乳・休養などの支援が中心です。当院の産後ケアは、産後の腰痛、骨盤の歪み、股関節の違和感、姿勢の崩れ、体型の戻りにくさなど、体の不調を整えるためのケアです。

大仙市大曲・横手市・美郷町からも通えますか？

はい。仙北市角館だけでなく、大仙市大曲、横手市、美郷町など秋田県南地域からもご相談いただいています。

産後いつから受けられますか？

体調が落ち着いてからが目安です。ご不安な場合は事前にご相談ください。

子ども連れでも大丈夫ですか？

はい。事前にお知らせいただければ配慮いたします。

強い骨盤矯正をしますか？

強く押したり、無理に矯正する施術は行いません。状態に合わせて負担の少ない方法を選びます。

産後の腰痛も相談できますか？

はい。腰痛、股関節の違和感、肩や背中のつらさなども含めて確認します。

対応エリア

仙北市・大仙市・横手市・美郷町ほか近隣地域からご相談いただいています。

【最終更新日】2026年6月6日

【情報責任者】なぎの木整骨院 院長 草彅友彦（柔道整復師）