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1. はじめに – 脊柱管狭窄症は手術しかない？ 脊柱管狭窄症と診断されると、「もう手術しかないのでは？」と不安になる方も多いでしょう。しかし、実際には整体や生活習慣の改善で症状を和らげ、手術を回避できたケースもあります。今回は、整体に通うこと...

仙北市や大仙市にお住まいの皆さん、腰痛でお悩みではありませんか？ 腰痛は、長時間のデスクワークや日常の姿勢の悪さが原因で発生することが多く、放置すると慢性化するリスクがあります。 腰痛の主な原因は以下の通りです： • 筋肉の緊張や疲労 • 骨盤...

腰神経痛とは？ 腰神経痛は、腰から脚にかけての神経が圧迫されることによって生じる痛みや痺れを指します。多くの場合、坐骨神経痛としても知られています。この症状は、腰椎の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因で発生することが多く、特に中高年の...

猫背がもたらす悪影響とは？ 現代社会では、スマートフォンやパソコンの使用時間が増え、猫背になる人が急増しています。猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、さらには呼吸器や消化器の不調を引き起こす可能性があります。このブログでは、猫背の...

自律神経を整えることは、体調管理において非常に重要です。特に更年期障害に悩む方々にとって、自律神経のバランスを保つことは症状の緩和や予防に役立ちます。日本国内では、食事や運動、リラクゼーション法など、さまざまな方法が推奨されています。例...