姿勢を整えることで、腰・股関節・膝の負担は変わります
仙北市・大仙市で
猫背や反り腰が気になる
長く座ると腰がつらい
歩くと体が左右にぶれる
そんなお悩みはありませんか？
なぎの木整骨院では、
姿勢を見た目だけの問題ではなく、体の使い方の土台として考えています。
こんな姿勢のサインはありませんか？
- 立つと腰や背中が張る
- 座っていると首・肩・腰がつらい
- 片足に体重をかけがち
- 写真で自分の姿勢に違和感がある
- 年々、疲れやすくなってきた
これらは、体のバランスが崩れてきているサインかもしれません。
姿勢は「結果」であり「原因」でもあります
姿勢は👇
• 腰
• 骨盤
• 股関節
• 膝
• 足首
すべての位置関係の結果です。
姿勢が崩れると👇
• 一部の筋肉だけががんばる
• 関節に負担が集中する
• 痛みや違和感が出やすくなる
という流れが起こりやすくなります。
なぎの木整骨院の考え方｜5軸メソッド
当院では姿勢の崩れも、次の 5つの視点（5軸）から確認します。
① 姿勢
頭・肩・骨盤・足の位置関係を確認します。
② 筋力（インナーマッスル）
体幹が働かず、外側の筋肉に頼っていないかを見ます。
③ 血流
筋肉に血流が届き、回復しやすい状態かを確認します。
④ 自律神経
緊張が強く、力が抜けにくい状態になっていないかを見ます。
⑤ 内臓
内臓の疲れが、体を前に引っ張っていないかを確認します。
なぜ「姿勢改善＝形を直す」ではないのか
見た目だけを無理に正すと👇
• すぐ元に戻る
• かえって疲れる
ことがあります。
当院では、
姿勢を支える力・動きやすさ・休める状態
を整えた結果として、姿勢が変わることを大切にしています。
姿勢改善に対する施術・サポートについて
状態に合わせて、
以下を組み合わせて行います。
• 姿勢・骨盤・関節のバランス調整
• 筋肉の緊張バランス調整
• インナーマッスルの再教育
• 呼吸や立ち方・座り方のアドバイス
• 日常で続けやすいセルフケア
👉無理に引っ張る・押さえつける施術は行いません。
こんな方におすすめです
- 腰・股関節・膝の不調をくり返している
- 痛みは落ち着いたが再発が不安
- デスクワークや立ち仕事が多い
- 将来、動ける体を保ちたい
- 見た目だけでなく体を整えたい
院長・施術責任者について
院長：草彅 友彦
（柔道整復師・国家資格）
これまで
延べ3万人以上の施術に携わってきました。
一時的な改善ではなく、
続く体づくりを大切にしています。
仙北市・大仙市ならではの姿勢の崩れの特徴
仙北市や大仙市では、農作業や雪かきでの前かがみの動作が多く、知らないうちに背中が丸まるクセがつきやすい環境があります。また、冬の寒さで体を縮こまらせながら過ごす時間が長くなると、胸が閉じて猫背の状態が定着しやすくなります。車移動が中心の生活でも、長時間の運転姿勢が体に影響します。
当院では、日常の動作・仕事・生活環境のクセを一緒に確認しながら、姿勢が戻りにくくなる体の土台づくりをお伝えしています。
よくあるご質問（姿勢改善）
- 姿勢は年齢で変わりませんか？
-
年齢に関係なく、体の使い方が変われば姿勢も変わります。
- 痛みがなくても受けられますか？
-
はい。予防やメンテナンス目的でもご相談いただけます。
対応エリア
仙北市・大仙市・横手市 ほか近隣地域
姿勢が気になり始めた方へ
「まだ大丈夫」と思っている今が、
体を整えやすいタイミングです。
▶ ご相談・ご予約はLINEから受け付けています
LINEを追加しても、しつこい連絡や
売り込みは一切しておりません。
まず話だけ聴いてみたい方もお気軽にどうぞ。
まずは一度、体の状態を知ってください。
初回体験 2,980円（通常 5,500円）
カウンセリング＋AI姿勢分析＋手技施術 込み
腰痛全体の原因や改善の考え方を知りたい方は、仙北市・大仙市で腰痛にお悩みの方へもご覧ください。
【最終更新日】2025年12月18日
【情報責任者】なぎの木整骨院 院長 草彅友彦（柔道整復師）