草彅 友彦– Author –

子どもの頃から「姿勢を正しなさい」と言われてきた。最近、鏡を見ると背中が丸くなっていることに気づいた。腰や肩が痛いのは、もしかして姿勢のせいかもしれないと感じている。 姿勢が悪いと「見た目が悪い」以上の影響が体に起きています。仙北市・大仙...

保育士・介護士・看護師に腰痛が多い理由仙北市の整骨院が解説します 仕事を続けながら、体への負担を減らすために知っておきたいこと 子どもを抱っこするたびに腰に鈍い痛みが走る。介助のたびに腰を曲げるのがつらくなってきた。夜勤明けに腰が重くて、...

「薬を飲んでも坐骨神経痛が楽にならない」と感じていませんか？ 病院で処方された痛み止めを飲んでいるのに、なかなか楽にならない。湿布を貼っても、座っているとお尻や脚がじわじわ痛い。「薬が効いていないのかな」「もっと強い薬が必要なのかな」と感...

マッサージに行っても、また腰が痛くなる。その繰り返しに心当たりはありませんか？ 「先週マッサージに行ったのに、もう腰が重い」 「整体に通っているけど、根本的には変わっていない気がする」 「湿布を貼ればその日は楽になるが、翌朝にはまた痛い」 ...

朝だけ腰が固まる…その症状、春前にとても多くなります 最近、• 朝起きると腰が伸びない• 動き出しの一歩目がつらい• しばらく動くと楽になるこのような症状はありませんか？実はこの状態、雪解けの時期から春前にかけて非常に増える体の変化です。 冬の間...

重たい雪を片付けたあと、数日してから腰が痛くなっていませんか？ この時期よくあるご相談が、「雪片付けした直後は平気だったのに、2〜3日してから腰が痛くなってきた」というケースです。実はこれ、めずらしいことではありません。 原因は“筋肉痛”では...

雪が溶け始めた今、腰を痛める方が増えています 2月後半から3月にかけて、「雪かきの時は大丈夫だったのに、最近腰が痛い」というご相談がとても増えます。実はこの時期は、冬よりも腰を痛めやすいタイミングです。 原因は“雪解け特有の体の使い方”にあり...

連日の雪かきでお疲れのあなたへ。その腰痛、実は「重心」が原因かもしれません 仙北市・大仙市の皆さん、連日の雪かき本当にお疲れ様です。 「朝、玄関を開けるのが怖い」「腰が重くて真っ直ぐ立てない」……。そんな悲鳴が、あちこちから聞こえてきそうで...