眠れない・疲れが取れない・気持ちが落ち着かない…
ひとりで抱えていませんか？
仙北市・大仙市で
産後から眠りが浅い
理由は分からないけど疲れが抜けない
イライラ・不安感が出やすくなった
そんな変化を感じていませんか？
なぎの木整骨院では、
自律神経のケアを
「心だけの問題」や「気のせい」と片づけず、
体の状態から整えること
を大切にしています。
こんな変化はありませんか？
- 寝ても疲れが取れない
- 夜中や早朝に目が覚めやすい
- 気分が落ち込みやすい／不安になる
- 頭が重い・体がだるい
- 産後から体調の波が大きくなった
これらは、
自律神経のバランスが乱れているサイン
として相談されることが多い症状です
自律神経は「体の使い方」と深く関係しています
自律神経は👇
• 呼吸
• 睡眠
• 血流
• 内臓の働き
など、体を休ませる・動かす切り替えを担っています。
産後や女性の体は👇
• 生活リズムの変化
• 睡眠不足
• 姿勢の崩れ
• 筋力の低下
が重なり、
自律神経が休みにくい状態になりやすいと考えられています。
なぎの木整骨院の考え方｜5軸メソッド
当院では自律神経の乱れも、
次の 5つの視点（5軸）から確認します。
① 姿勢
前かがみ姿勢や猫背が続き、
呼吸が浅くなっていないかを見ます。
② 筋力（インナーマッスル）
体を支える力が弱く、
無意識に緊張し続けていないかを確認します。
③ 血流
首・背中・お腹まわりの血流が滞り、
回復しにくい状態になっていないかを見ます。
④ 自律神経
緊張とリラックスの切り替えが
うまくできているかを確認します。
⑤ 内臓
内臓の疲れが、
姿勢や呼吸のしづらさに影響していないかを見ます。
なぜ「整体で自律神経？」と思われがちなのか
自律神経の不調は、
目に見えにくく、検査でも分かりにくいため、
「気持ちの問題」と言われてしまうことがあります。
当院では、
姿勢・呼吸・体の緊張状態を整えることで、
体が自然に休める状態を目指します。
※医療行為ではありません。
必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。
自律神経ケアに対する施術・サポートについて
状態に合わせて、
以下を組み合わせて行います。
• 姿勢・骨盤・背骨のやさしい調整
• 首・背中・お腹まわりの緊張ケア
• 体に負担の少ない電気施術
• 呼吸しやすい体づくり
• 日常でできる簡単なセルフケア
👉強い刺激や、無理な施術は行いません。
こんな方におすすめです
- 産後から体調が安定しない
- 睡眠の質が気になる
- 気分の波がつらい
- 薬に頼りすぎず整えたい
- 姿勢や体の使い方も見直したい
院長・施術責任者について
よくあるご質問（自律神経ケア）
- 産後いつから受けられますか？
-
体調が落ち着いてからが目安です。ご不安な場合は事前にご相談ください。
- 心療内科や病院に通っていますが受けられますか？
-
状態によっては可能です。医療の代替ではなく補助的なケアとして対応します。
対応エリア
仙北市・大仙市・横手市 ほか近隣地域
ひとりで抱え込まず、ご相談ください
「まだ大丈夫」と思っていても、
体はサインを出していることがあります。
▶ ご相談・ご予約はLINEから受け付けています
【最終更新日】2025年12月18日
【情報責任者】なぎの木整骨院 院長 草彅友彦（柔道整復師）