産後骨盤矯正– category –

産後骨盤矯正で改善される症状 産後の骨盤矯正を行うことで、様々な症状の改善が期待できます。 ・痛みの緩和肩こりや腰痛、恥骨周囲の痛みや関節痛など、痛みの改善に効果があります。 ・尿もれの改善骨盤底筋が緩んでしまったことによる尿もれなどの改善...

産後の体調が回復するスピードには個人差がありますが、行う時期の目安としては産後2〜3ヶ月がオススメです。またこの時期を過ぎた後でも、ホルモンの分泌は続いていますので骨盤矯正をしやすい時期といえます。ご自分の体調を十分に考慮して始めるのが良...

赤ちゃんが生まれたら、すぐに妊娠前と変わらない身体に戻ると思ったのに、おかしいな…と思っているママは、かなり多いのではないでしょうか？　今回は産後ママの回復に、とても効果的があると言われているインナーマッスルが衰えると、身体に支障が出る事...

骨盤は筋肉と靭帯でしっかりと大切な臓器を守っています。 その筋肉や靭帯が緩んだままだと内臓も下がり、上手く働くことが出来ません。 骨盤を矯正することは、筋肉を鍛え上げ、骨格を正し位置に戻し、内臓が本来の働きを取り戻します。 疲れを感じさせな...

今回は産後の骨盤についてお伝えします。 妊娠すると女性の身体は赤ちゃんを守りながら大きく育て、ホルモンの働きで骨盤を支えている靭帯が緩み、出産に向けて大きく骨盤が開いていきます。 そして、無事に赤ちゃんを産み終えた後は、ゆっくりと骨盤が元...