突然の強い腰の痛みで、動くのが不安な方へ
仙北市・大仙市で
突然腰が動かなくなった
少し動くだけで激痛が走る
そんな「ぎっくり腰（急性腰痛）」でお困りではありませんか？
なぎの木整骨院では、
ぎっくり腰を
「一時的なケガ」ではなく、体のバランスが崩れたサイン
として捉えています。
こんな症状はありませんか？
- 朝起きた瞬間、腰に強い痛みが出た
- 物を取ろうとして腰が固まった
- 立ち上がれない・歩くのが怖い
- 少し楽になっても、また動くと痛む
- 「またクセにならないか」不安を感じている
これらは、
ぎっくり腰でよくみられるお悩みです。
ぎっくり腰は「突然起きた」のではありません
ぎっくり腰は、
ある日いきなり起きたように感じますが、
多くの場合👇
• 姿勢の崩れ
• 筋力の低下
• 血流の悪化
• 疲労の積み重なり
• 自律神経の乱れ
などが重なり、
限界を超えたタイミングで痛みとして出た状態
と考えられています。
なぎの木整骨院の考え方｜5軸メソッド
当院では、ぎっくり腰も
次の 5つの視点（5軸）から確認します。
① 姿勢
普段の立ち方・座り方のクセで、
腰に負担が集中していないかを見ます。
② 筋力（インナーマッスル）
体を支える力が弱くなり、
腰ががんばりすぎていないかを確認します。
③ 血流
筋肉に十分な血流が届かず、
回復が追いついていない状態になっていないかを見ます。
④ 自律神経
緊張が抜けず、
筋肉が固まりやすい状態になっていないかを確認します。
⑤ 内臓
内臓の疲れが、
姿勢や腰の動きに影響していないかを見ます。
なぜ「強く揉まない・無理に動かさない」のか
ぎっくり腰の直後は、
腰まわりが防御反応で強く緊張している状態です。
この時期に👇
• 強く押す
• 無理に動かす
ことは、
かえって回復を遅らせる可能性があります。
そのため当院では、
状態を見極めながら
体に負担の少ない方法を選びます。
ぎっくり腰に対する施術について
状態に合わせて、
以下を組み合わせて行います。
• 腰・骨盤・背骨のバランス調整
• 筋肉の緊張をやわらげる施術
• 体に負担の少ない電気施術
• 内臓や頭の緊張へのアプローチ
👉その日の状態を最優先し、無理な施術は行いません。
目指すのは「早期回復＋再発予防」
なぎの木整骨院では、
• まず動きやすくなること
• その後、くり返さない体づくり
を大切にしています。
痛みが落ち着いた後は、
姿勢や体の使い方についても
無理のない範囲でお伝えします。
院長・施術責任者について
院長：草彅 友彦
（柔道整復師・国家資格）
これまで
延べ3万人以上の施術に携わってきました。
突然のぎっくり腰で
不安な気持ちになっている方が、
少しでも安心できるよう対応しています。
坐骨神経痛で来院された方の声（一例）
「急に動けなくなり不安でしたが、無理なく対応してもらえて安心しました」
（40代・男性／仙北市）
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
よくあるご質問（坐骨神経痛）
- ぎっくり腰は安静にした方がいいですか？
-
状態によります。無理のない範囲で動いた方が良い場合もあります。
- どれくらいで動けるようになりますか？
-
個人差があります。初回に状態を確認し、目安をお伝えします。
対応エリア
仙北市・大仙市・横手市 ほか近隣地域
ぎっくり腰でお困りの方へ
「今この痛み、どうしたらいいのか分からない」
そんなときこそ、一度ご相談ください。
▶ ご相談・ご予約はLINEから受け付けています
【最終更新日】2025年12月18日
【情報責任者】なぎの木整骨院 院長 草彅友彦（柔道整復師）