🌙 夜、静かなはずの時間が、怖くなっていませんか？
- 寝たいのに眠れない
- 疲れているのに、目が冴える
- 何度も夜中に起きて、また朝がつらい——
気づけば朝。
身体は重く、思考は鈍く、心はささくれていく。
それでも「頑張らなきゃ」と、今日も自分にムチを打つ。
でも…
もう限界じゃありませんか？
それ、体が眠れる状態じゃないだけかもしれません
「ただの寝不足」と思っていた不調が、
実はあなたの自律神経のSOSだったとしたら──
- 薬に頼るのは不安
- 病院では「異常なし」と言われた
- けれど確実に、眠れない日々で心と身体が壊れていく
そのまま何年も耐えている人を、私たちは何人も診てきました。
実は「眠れない体」になっているのかもしれません
睡眠障害のほとんどは、
脳・自律神経・内臓など“体の中”の不調から来ています。
あなたが「眠れない」のは、
意思や気合いではどうにもならない「状態」になっているのです。
🚨 放っておくと将来どうなる？
睡眠不足や質の悪い睡眠を放置すると…
- 自律神経失調、うつ症状、頭痛、耳鳴り
- 更年期障害の悪化、不妊リスク
- 血圧・血糖の異常・肥満（生活習慣病）
- 認知症・記憶障害の早期化
- 睡眠薬依存による副作用リスク
スクロールできます
| 症状 | 将来的リスク |
|---|---|
| 夜間覚醒・寝付きの悪さ | うつ・不安・認知症リスク |
| 起きられない・だるさ | 自律神経失調・不登校・出社困難 |
| 熟睡感がない | 高血圧・糖尿病・肥満 |
10年後の健康のために、“今”の睡眠を見直しませんか？
薬に頼らず“眠れる体”へ
なぎの木整骨院の【睡眠整体】
当院が行うのは「眠れる体に戻す」根本ケアです
【頭蓋整体】脳の緊張をゆるめ、睡眠のスイッチを入れる
【内臓整体】肝臓・腸の疲労をとり、ホルモン生成を促す
【マトリックスウェーブ】細胞レベルの異常信号をリセット
【栄養サポート】睡眠に必要な栄養素を生活に取り入れる指導
睡眠に必要な栄養素
スクロールできます
| 栄養素 | 働き | 含まれる食材 |
|---|---|---|
| トリプトファン | セロトニン→メラトニン生成 | 大豆、バナナ、牛乳 |
| ビタミンB6 | 神経伝達物質の合成 | 魚、にんにく、玄米 |
| マグネシウム | 神経の興奮を抑える | ナッツ、海藻、アボカド |
| 鉄・亜鉛 | ホルモンバランス調整 | レバー、赤身肉、卵 |
このような方が来院されています
- 「仙北市 睡眠障害」「大仙市 整体 寝れない」で検索された方
- 病院では異常がないのに、眠れない
- 更年期、自律神経の乱れ、不定愁訴
- 夜中に目が覚めてトイレに行く、その後眠れない
- 朝、起きられず出勤できない・仕事に集中できない
- 寝る前に動悸や不安を感じる
お客様の声
「夜中に起きることがなくなった」
40代女性／会社員
病院で異常なしと言われて困っていましたが、通い始めて2ヶ月で、ぐっすり眠れるように。
朝、目が覚めても体が軽い！」
30代男性/会社員
朝のだるさが消えて仕事も集中できるように。薬なしで変わるとは思いませんでした。
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薬に頼らず眠れる体をつくる！
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