夜中に目が覚める。
朝起きても、体が重い。
そんな「寝ても休まらない状態」が続いている方へ
首や肩の緊張、呼吸、姿勢、生活習慣を確認し、
体が休みやすい状態づくりをサポートします。
睡眠と体の状態チェック＋体験施術
約60分 初回2,980円
- 国家資格者が対応
- 強く押さない施術
- 相談だけでも大丈夫
友だち追加後に「睡眠相談希望」と送るだけです。
しつこい連絡は行いません。
LINEが使いにくい方は お電話（0187-49-6220） でもご相談いただけます。
このような状態が続いていませんか？
- 夜中に2回以上目が覚める
- 朝起きても疲れが残っている
- 寝つくまでに時間がかかる
- 首や肩がいつも緊張している
- 日中も頭や体が重い
- 睡眠時間は取っているのに休まった感じがしない
睡眠時間だけでなく、
体が休める状態になっているかを確認することも大切です。
当てはまるものを送っていただくだけでも大丈夫です。
眠っているのに、体の緊張が抜けていないことがあります
首や肩に力が入ったまま、呼吸が浅くなっていると、 布団に入っても体の緊張が抜けにくいことがあります。
睡眠の悩みは、睡眠時間だけでなく、次のようなことが関係している可能性があります。
- 姿勢 背中が丸まり、頭の位置が前に出ていないか
- 首肩の緊張 力が入ったままの状態が続いていないか
- 呼吸 浅く速い呼吸になっていないか
- 生活リズム 入浴・食事・就寝の時間が乱れていないか
日中の疲労のたまり方が関係していることもあります。 どれが影響しているかは方によって異なるため、まず今の状態を確認するところから始めます。
睡眠そのものではなく、
休みにくくしている体の状態を確認します
なぎの木整骨院では、睡眠そのものを治療するのではありません。
眠りを妨げている可能性がある、
- 首肩や背中の緊張
- 呼吸の浅さ
- 姿勢の崩れ
- 生活習慣
を確認し、体が休みやすい状態づくりをサポートします。
病院や睡眠外来での治療が必要な方は、
医療機関での確認を優先していただきます。
いきなり施術を始めず、
まず今の状態を一緒に整理します
- 1夜中に目が覚める回数
- 2寝つくまでにかかる時間
- 3朝の疲労感
- 4日中の眠気や体の重さ
- 5首肩や背中の緊張
- 6姿勢と呼吸の状態
- 7入浴、食事、スマートフォンなどの生活習慣
- 8必要に応じた自律神経の状態確認
「なぜ休まりにくい可能性があるのか」を分かりやすく説明したうえで、 体の状態に合った内容をご提案します。
必要なものだけを組み合わせます
- 首肩や背中の緊張を、やさしく整えます
- 呼吸しやすい姿勢を目指します
- 頭やお腹周りへ、弱い刺激を加えます
- 必要に応じてマトリックスウェーブを使用します
- 自宅でできる習慣を1つご提案します
強く押したり、無理に体を動かしたりするのではなく、 体の反応を確認しながら進めます。
今の状態を書いて送っていただければ、来院が必要かどうかも含めてご案内します。
このような場合は、医療機関での確認を優先してください
- 大きないびきや、睡眠中に呼吸が止まると言われた
- 運転中にも眠ってしまいそうになる
- 急に睡眠状態が大きく変わった
- 強い動悸、息苦しさ、胸の痛みがある
- 薬の変更や中止を考えている
- 気分の落ち込みが強く、日常生活に支障がある
当院の対応範囲ではないと判断した場合は、医療機関での確認をご案内します。
薬の中止や変更については、処方した医師にご相談ください。
担当する人と、院のこと
院長
草彅 友彦くさなぎ ともひこ
「寝ても休まらない」というご相談では、体の使い方や姿勢のくせが関係していることがあります。 まず今の状態を一緒に確認し、中学生でも分かる言葉で説明することを大切にしています。 強く押す施術は行いません。体の反応を確認しながら進めます。
- 院内 予約制／待ち時間が出にくい形で運営しています
- 駐車場 建物前に駐車場を完備しています
- 対応地域 仙北市・大仙市・横手市からお越しいただいています
初回来院の流れ
- 1 LINEで相談・予約 お悩みを送っていただき、日程を決めます。
- 2 睡眠状態の聞き取り 目が覚める回数、寝つくまでの時間などを伺います。
- 3 姿勢・呼吸・体の緊張確認 立ち姿勢や首肩の状態を確認します。
- 4 現在の状態を説明 分かったことを、そのままお伝えします。
- 5 やさしい体験施術 刺激の感じ方を確認しながら進めます。
- 6 施術後の変化を確認 受ける前と比べてどうかを一緒に確認します。
- 7 自宅で行うことを1つ提案 続けやすいものを1つだけお伝えします。
初回料金
睡眠と体の状態チェック＋体験施術
約60分 初回2,980円
- 睡眠状態の聞き取り
- 姿勢・呼吸・首肩の緊張の確認
- 生活習慣の確認
- 今の状態のご説明
- 体験施術
- 自宅で行うことのご提案
2回目以降について
- 整体：5,500円〜8,800円（税込）。内容によって異なります。
- 通う回数や間隔は、睡眠の状態・体の緊張・生活習慣によって異なります。
- 回数を先に決めることはしません。初回の状態を確認してから、必要な内容と目安をご説明します。
- 無理にコース契約をお勧めすることはありません。続ける必要がない場合は、その場で正直にお伝えします。
他のメニューを組み合わせる場合の料金は、料金のご案内をご覧ください。
空いている日程もLINEでお伝えできます。
よくある質問
睡眠薬を飲んでいても受けられますか？
施術を受けることは可能ですが、薬の変更や中止は当院では判断できません。処方した医師へご相談ください。
1回で変化しますか？
体の感じ方には個人差があります。初回は現在の状態と施術前後の反応を確認し、継続が必要な場合は理由と目安をご説明します。
何回くらい通う必要がありますか？
睡眠状態、体の緊張、生活習慣によって異なります。回数を先に決めつけず、初回の状態を確認してからご提案します。
痛い施術ですか？
強く押したり、無理に体を動かしたりする施術ではありません。刺激の感じ方を確認しながら進めます。
自分の悩みが対象か分かりません。
LINEで現在のお悩みをお送りください。来院が必要かどうかも含めてご案内します。
病院や睡眠外来に通っていても受けられますか？
医療機関の治療を続けながら、体の緊張や姿勢について相談していただくことは可能です。治療内容については担当医の指示を優先してください。
まずは、今の状態を整理するところから
始めませんか？
来院するか決めていなくても大丈夫です。
LINEで現在のお悩みをお送りください。
友だち追加後に「睡眠相談希望」と送ってください。
なぎの木整骨院
- 住所
- 〒014-0376 秋田県仙北市角館町西下夕野17-1
- 電話
- 0187-49-6220
- 受付時間
- 月・水・木・金 9:00〜12:00 / 14:00〜19:00
火・土 9:00〜12:00（午後休診）
日曜・祝日 定休 - 駐車場
- あり（建物前）
- アクセス
- Googleマップで場所を確認する
- 当院は医療機関ではありません。病気の診断や治療を行うものではありません。
- 施術の効果や感じ方には個人差があります。効果を保証するものではありません。
- 薬の変更・中止については、処方した医師にご相談ください。
- 初回料金は、なぎの木整骨院を初めてご利用の方が対象です。
- 症状によっては医療機関での確認をご案内する場合があります。