食事を減らしても続かない…
体重は少し落ちても、下半身やお腹が変わりにくい…
そんな方へ
それは「やる気」ではなく、体の状態が関係していることがあります。
まずは今の状態を一緒に確認しましょう。
今すぐ進めたい方 → 上のボタン
まずは不安を減らしたい方 → 下のボタン
無料特典:3分チェック「続かない原因がわかる」
※無理な勧誘はしていません。
まずは体の状態確認から行います。
※効果の感じ方には個人差があります。
その原因は、意志の弱さではなく、体の土台にあるかもしれません。
続かないのは、やる気ではなく体の状態かもしれません
ダイエットが続かないと、
「自分は意志が弱いのかも」と思ってしまう方もいます。
ですが実際は、そうとは限りません。
たとえば…
- 姿勢が崩れて、動きが少なくなる
- 体がこわばって、疲れやすい
- むくみやすくて、見た目が変わりにくい
- 睡眠や生活リズムが乱れて、続きにくい
このように、体の状態が整っていないと、
頑張ろうとしても続きにくくなります。
だからこそ大切なのは、
食事だけを減らすことではなく、続けやすい体を作ることです。
まず「今の体の状態」を確認します
姿勢や体の使い方、むくみやすさなどを確認し、今の状態をわかりやすく説明します。
無理のない方法で進めます
極端な食事制限や、きつすぎる運動を前提にしません。生活に合わせて続けやすい形を作ります。
数字だけでなく「見た目」と
「体の楽さ」も大切にします
下半身の重だるさ、疲れやすさ、姿勢の崩れなども含めて、整えていきます。
ここまで読んで気になった方へ
まずはLINEで今の状態をご相談ください
「私でも大丈夫ですか?」という相談だけでも大丈夫です。
無料特典:3分チェック「続かない原因がわかる」
※無理な勧誘はしていません。
まずは体の状態確認から行います。
※効果の感じ方には個人差があります。
なぎの木整骨院が
大切にしている3つのこと
まずは、がんばれない体を整える
睡眠、疲れやすさ、生活リズム、体の重さ。
こうした土台が乱れていると、始めても続きにくくなります。
まずは無理なく動ける状態を目指します。
次に、燃えやすく動きやすい体を作る
姿勢や歩き方、筋力バランスを見ながら、
お腹や下半身に負担がたまりにくい体を目指します。
必要に応じてEMSも活用し、土台づくりを進めます。
最後に、戻りにくい形にしていく
最後に、戻りにくい形にしていく
一時的に落とすことより、続けやすいことが大切です。
日常生活も見直しながら、無理なく続けやすい形へつなげていきます。
なぎの木式ダイエットは、3ヶ月かけて「戻りにくい体の土台」を作る考え方です。
急に体重だけを落とすより、順番に整える方が続きやすい方が多いです。
※変化の出方には個人差があります。
はじめての方は「何をされるのか分からない」が一番不安だと思います。
当院では、必ず説明してから進めますのでご安心ください。
今のお悩みや生活のリズム、これまでのダイエット経験をうかがいます。
「何がつらいか」「何が不安か」も遠慮なく教えてください。
体重だけで判断せず、姿勢・体の使い方・むくみやすさなどを確認します。
「なぜ変わりにくいのか」を分かりやすく説明します。
チェック結果をもとに、今の体に合う形でケアを行います。
痛いことを我慢する進め方はしません。
STEP4|今後の進め方のご提案(無理のない計画)
通うペースの目安と、生活の中でできることをお伝えします。
極端な食事制限はおすすめしません。
このような方におすすめです
- 何をやっても続かなかった方
- お腹やが変わりにくい方
- 無理な食事制限が苦手な方
- 自分に合うやり方を知りたい方
- まずは体の状態を知りたい方
いきなり無理なことを始めるのではなく、まずは今の状態を確認し、合う進め方を一緒に考えていきます。
所要時間:90分
内容:カウンセリング+体の状態チェック+体験
初回料金:4,980円(税込)
持ち物:動きやすい服(必要なら)
※無理な勧誘はしていません。まずは体の状態確認から行います。
※効果の感じ方には個人差があります。
予約する前に不安がある方へ
LINEで相談だけでも大丈夫です。
無理に進めることはありませんので、気になることがあればお気軽にご連絡ください。
無料特典:3分チェック「続かない原因がわかる」
※無理な勧誘はしていません。
まずは体の状態確認から行います。
※効果の感じ方には個人差があります。
はい、大丈夫です。無理な運動を前提にせず、続けやすい形をご提案します。
極端に減らす方法ではなく、生活に合わせて無理のない形を大切にします。
目安は体の状態や目標によって変わります。初回で確認してからご案内します。
無理な勧誘はしていません。必要な方にだけご提案します。
食事を減らしても続かない。
頑張っても、お腹や下半身が変わりにくい。
そんなときは、やり方ではなく、
体の土台を見直した方がいいサインかもしれません。
続かない原因が分かるだけでも、
これからの進め方は変わります。
まずは無理なく、今の状態を知るところから始めてみませんか?
「相談希望」とLINEで送っていただければ大丈夫です。
初めての方も、お気軽にご相談ください。
無料特典:3分チェック「続かない原因がわかる」
※無理な勧誘はしていません。
まずは体の状態確認から行います。
※効果の感じ方には個人差があります。